pace e benessere nella frenesia della Brianza
Che cosa rende il nostro studio diverso dagli altri?
Le sequenze sono ridimensionate e adattate agli studenti con qualsiasi caratteristica fisica. I praticanti imparano a memorizzarle come modello per l’esplorazione e non come obiettivo da raggiungere. Ciò consente all’insegnante di aiutarli in modo personalizzato nel proprio percorso di apprendimento. Né l’età né l’abilità sono un ostacolo.
Partendo dall’esterno, lavoriamo sul nostro corpo, sviluppando forza, flessibilità ed equilibrio per poi portare l’attenzione al respiro e alle sensazioni sempre più sottili. Gli asana ci aiutano a sciogliere le tensioni accumulate, migliorando la circolazione sanguigna e linfatica e liberando il corpo da impurità accumulate.
Il nostro obiettivo è di diffondere l’arte dello yoga come strumento di cura che possa incoraggiare al costante miglioramento di sè stessi.
Il nostro studio è più di un luogo fisico; è una comunità di individui che condividono la passione per il benessere e la crescita personale. Siamo grati di essere parte di questa esperienza e ci impegniamo a offrire un ambiente amorevole, sostenitore e rispettoso.
Oltre alle nostre regolari lezioni di yoga, offriamo workshop tematici, eventi e ritiri per approfondire la vostra pratica e immergervi completamente nell’essenza dello yoga. Queste occasioni uniche ti permetteranno di esplorare nuovi aspetti della tua persona e riscoprire il potenziale insito in voi.
Oltre alla dimensione fisica, studiamo anche la pratica della meditazione e della consapevolezza, imparando a osservare i nostri pensieri senza giudizio, riconoscendo e lasciando andare le emozioni negative che ci limitano. Questo processo di purificazione interna consente di raggiungere una maggiore calma mentale e una profonda connessione con il nostro vero sé.
SOLO DAL 9 AL 14 SETTEMBRE 2024
Prenota subito la tua lezione di yoga GRATUITA!
I posti disponibili sono limitati!
Per bloccare subito il tuo posto chiama il numero 348.88.49.017 (Cinzia).
Asanakrama Yoga Studio: via Isonzo 5/A, Meda (MB).
Cinzia Savino
Trascorsi diversi anni di pratica costante con Lucia Basile approfondendo l’Hatha Yoga scelgo di frequentare il corso di formazione Insegnanti con Donatella Forlani addentrandomi con dedizione in questa disciplina.
Dal 2017 studio costantemente l’Ashtanga Vinyasa Yoga sotto la guida di Giuseppe Ferrara e Cinzia Somarè. Gli innumerevoli benefici mi spingono a formarmi con insegnanti quali Gabriele Severini, Susanna Finocchi, Riccardo Gherardi, Tomàs Zorzo, Peter Sanson in Italia e nel mondo.
Nel 2019 mi reco a Mysore per studiare direttamente con Vijayi Kumar e approfondire la pratica dei canti vedici con Ranjini Koushik. Nel 2020 incontro Lorena Pajalunga con la quale mi formo nello Yoga Bimbi e poco dopo integro le mie conoscenze praticando e studiando il Vinyasa Krama con Matthew Sweeney accrescendo ulteriormente i benefici della pratica.
La mia missione è motivare ciascun praticante giorno dopo giorno a continuare questo percorso di esplorazione, il tutto accompagnato sempre da sorrisi e tantissima passione.
Barbara Gatti
Decido così nel 2009 di approfondirne la conoscenza con la scuola di formazione quadriennale Yoga Ratna di Gabriella Cella a Piacenza.
Nel 2012 lasciò la mia città (Brescia), dove sono nata e così pure il mio lavoro e mi trasferisco a Milano.
Nel 2014 frequento il corso Balyayoga® per l’insegnamento yoga bimbi (100hr), completando nel 2015 la formazione in Yoga Dinamico presso il BaliYoga e nel 2022 quello di Hatha Yoga con Virginia Tucci.
Oltre allo yoga mi appassiono al mondo dei gong e delle campane tibetane, così nel 2019 mi formo con con Christof Bernardh.
Ho avuto il privilegio di studiare con Silvia Ornaghi, Andrea Boni, Lino Miele, Gabriele Severini, che mi hanno dato la possibilità̀ di spaziare in diversi approcci e stili di yoga.
Cerco di trasmettere questa meravigliosa pratica ai miei allievi, aggiornandomi costantemente per una continua crescita personale e professionale.
Elisa Ghion
Comincio a studiare nel 2005 con Roberto Lun e dal 2010 insegno in maniera continuativa in Italia e all’estero.
Sono docente in numerosi festival internazionali di contact improvisation e improvvisazione, in Italia, Germania, Brasile, Romania, Francia.
Mi formo con docenti internazionali tra cui Lisa Nelson, Nancy Stark Smith, Martin Keogh, Ray Chung, Steve Batts, integrando il mio percorso di Contact Improvisation con elementi di Body-Mind Centering, Feldenkrais, Aikido, meditazione Vipassana, Bioenergetica.
Nel 2017 conseguo la certificazione come operatrice di integrazione fasciale.
Nel 2015 fondo il duo In remoto, progetto nato dall’incontro tra la danza e l’architettura con il quale partecipo a due edizioni di IT Festival.
Ho collaborato con Associazione Takla per la produzione di incontri di ricerca sul tema dell’improvvisazione radicale multidisciplinare.
Dal 2016 conduco corsi di consapevolezza corporea e training attoriale in diverse scuole teatrali di Milano, oltre a laboratori di indagine corporea sul concetto di intimità.
Dal 2018 sono presidente e fondatrice di associazione CorPoetica ASD.
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